Willkommen

in meinem Studio

Du willst fitter werden, gesünder leben oder deine mentale und körperliche Stärke verbessern? Dann bist du hier genau richtig!

Ich bin Nicole Steppan, zertifizierte Personal Trainerin, Mentalcoach und Gesundheitsexpertin. In meinem Studio biete ich maßgeschneiderte Trainings- und Coaching-Konzepte, die genau auf deine Ziele abgestimmt sind – sei es Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Stressabbau oder mehr Energie im Alltag.

Mein Angebot auf einen Blick!

Sport

Individuelle Betreuung für maximale Effizienz – ob klassisches Krafttraining oder EMS für gezieltes Muskelwachstum in kürzester Zeit

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Mental

Ganzheitlicher Ansatz für Körper & Geist – Stressbewältigung, Motivation und nachhaltige Gewohnheiten für langfristigen Erfolg.

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Entspannung

Regeneration und Entspannung: Unterstütze deinen Körper bei der Regeneration, verbessere deine Durchblutung und stärke dein Immunsystem.

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Firmen & Vereine

Ob Unternehmen oder Sportverein – ich helfe Teams, fitter, gesünder und mental stärker zu werden.

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Warum mein Training mehr ist als nur Sport?

Ganzheitlicher Ansatz

Bewegung, Ernährung, mentales Coaching und Regeneration – alles in einem abgestimmten Konzept für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit

Persönliche Betreuung

Keine standardisierten Programme oder Massenkurse – ich nehme mir Zeit, um auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und das Beste aus dir herauszuholen

Innovative Methoden

Von EMS-Training über funktionelles Training bis hin zu Regenerations-Techniken wie Magnetfeldmatte und Slimyonik – modernste Ansätze für maximalen Fortschritt

Nachhaltige Erfolge

Keine kurzfristigen Lösungen oder strikte Diäten – mein Coaching setzt auf alltagstaugliche Routinen, langfristige Gesundheitsstrategien und nachhaltige Motivation