Nicole Steppan - Sport und Wellness
 Nicole Steppan - Sport und Wellness

Herzlich Willkommen bei Nicole Steppan - Sport und Wellness

Aktuelle Corona Situation !!!

Unsere Kurse finden zur Zeit noch online statt. Alle Kurse findet ihr unter Onlineplan. Die Sonntagsswitch Kurse finden immer mit unterschiedlichen Trainern  und Kursformaten statt, auch diesen Plan findet ihr ein Stück weiter unten.

Sobald es die Inzidenzzahlen zulassen, werden wir unsere Kurse ins Freie verlegen und in Kleingruppen trainieren. Einige Kurse werden  zusätzlich weiterhin online übertragen.
 

1:1 Training sowie Coaching findet unter allen Hygienemassnahmen und genug Abstand In- oder Outdoor statt.

 

 

 

 

Wir freuen uns auf Dich !!!

           

                                                                   Nicki und Team

 

 Unseren Kursplan findet ihr hier. 

Wenn ihr an unseren Kursen teilnehmen möchtet, könnt ihr mich sehr gerne kontaktieren. Eine Kurseinheit kostet 6€, die 10er Karte könnt ihr für 60€ erwerben. 

Einmalig müsst ihr euch kostenfrei auf Zoom registrieren. Von mir bekommt ihr die Links der jeweiligen Kurse und los gehts. Lasst uns gemeinsam schwitzen und eure Ziele und Vorsätze für das Jahr in die Tat umsetzen.

Zur Information haben wir euch in der folgenden Datei nochmals die Regeln vor, während und nach dem Training aufgelistet, welchen unbedingt Folge geleistet werden muss! Geschieht dies nicht, müssen wir denjenigen leider vom Training ausschließen.

Outdoorplan Frühling/Sommer
Onlineprogramm 8.pdf
PDF-Dokument [1.7 MB]
Kursplan Online
Onlineprogramm 7.pdf
PDF-Dokument [1.7 MB]
Corona-Regeln
Diese Maßnahmen müssen unbedingt beachtet werden, um am Trainingsbetrieb teilnehmen zu können!!
Präsentation 10.pdf
PDF-Dokument [945.2 KB]

 

"Unser Morgen wird anders sein, wenn wir das Heute verändern"

"Eigentlich sollte ich heute noch Sport machen" Das Wort "Eigentlich" zeigt schon das Problem - "Ich verschiebe das Training auf morgen" "Ich hab heute keine Zeit" Du kennst diese Ausreden? Du hast keine Lust, Motivation zum Sport. Ich helfe dir dabei! Gemeinsam werden wir dein individuelles Ziel erreichen.

Meine Stärke ist es, Sie zu jederzeit zu motivieren, Sie zu betreuen, beraten und Ihr Training zu steuern, so dass Sie mit Spaß und Freude trainieren können. Sie werden staunen was in Ihnen steckt und was wir gemeinsam erreichen werden. Gesundheit und Wohlbefinden ist mir sehr wichtig! Gesunde Ernährung, Bewegung, Haltung und Einstellung ist mein wichtigstes Ziel für Sie.

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