Nicole Steppan - Sport und Wellness
 Nicole Steppan - Sport und Wellness

Workshop

Der nächste Ernährungs und Bewegungskurs startet am 19.01.2020.

Du möchtest mehr über deine Ernährung oder deine innere Einstellung lernen? Du möchtest lernen, wie du dich selber motivieren kannst, um deine Ziele nach langer Zeit zu erreichen? Du möchtest endlich abnehmen, deine Bikinifigur erreichen oder einfach gesünder leben ?

Gesunde Ernährung – Bewegung – deine innere Einstellung, alles gehört zusammen. Wenn du keines dieser Bereiche ausklammerst, kommst du schneller zum Ziel.

Wenn du das alles erreichen möchtest, dann ist der ˋIn 12- Wochen zum Wunschgewicht!´ Kurs genau das Richtige für dich!


Wir starten am 19.1.2020 mit einem Ernährungsworkshop von 10.15 Uhr bis 12.30 Uhr.

 

An dem Tag werden wird ein Startfoto machen und du wirst gemessen.

Dann geht es in die Sportwochen. Zweimal die Woche wird je 1 Stunde geschwitzt, für 12 Wochen. Deine Fortschritte und Erfolge werden durch regelmäßiges Messen deines Körpers verfolgt.


Der gesamte Workshop beinhaltet....

  • nachhaltige Ernährungstipps
  • Schnuppern von Trainingsluft️️
  • hilfreiche Motivationstipps
  • Meine persönliche Betreuung und Unterstützung
  • Verbesserung der eigenen Einstellung

 

„Bikinifiguren werden über den Winter gemacht“ und in einem Jahr wirst du dir wünschen, du hättest heute angefangen. Ich helfe dir nicht nur während des Workshops mit wertvollen Tipps, sondern auch danach stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite.

 

Termine

Sonntag, der 19.01.2020, 10:15-12:30 Uhr

Danach je 2x wöchentliches Training:

  • Montag 18:30-19:30 Uhr
  • Dienstag 18:00-19:00 Uhr
  • Donnerstag 18:00-19:00 Uhr

Ich freue mich auf euch !!!

 

Anmeldungen an meine Email Adresse celemi@live.de

Workshop
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Sie haben Fragen und Wünsche ?

 

Sie möchten mit meiner Hilfe ihren Körper in Form bringen, Gewicht verlieren, Gesund leben...

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Schreiben Sie mir eine E-Mail & ich  melde mich umgehend bei Ihnen!

Gerne dürfen Sie mich auch anrufen.

 

Nicole Steppan -

Sport und Wellness

Hallenfreizeitbad

Am Breul 1

61184 Karben

celemi@live.de

Tel:0178-1471324

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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